SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    celem treningu jest przyrost/utrzymanie tkanki miesniowej przy jednoczesnym spalaniu tluszczy cykl z 6 tyg na diecie na zero, stack kretka witaminy tluszcze itp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-06-06 21:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry cykl PH?

    Post
    Doping

    [...] niepojdzie do przodu.jeszcze zostaly mi dwa tygodnie ale wydaje mi sie ze dzialanie towaru to juz max co moglem z niego wyciagnac ale to sie jeszcze okaze. vexel kiedy chcesz zaczac swoj cykl?jak masz jakies pytania to wal.niemam takiej wiedzy jak Ty ale znam swoj organizm i wiem co sie dzieje wiec na podstawie cyklu moge odpowiadac na pytania.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2010-08-15 09:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żebyście mi nie pisali o glukozaminie bo miałem dwa skręcenia podczas kuracji na olimp glucosamine :) taka genetyka, odnośnie deci czytałem że minimum 200 mg tygodniowo ale jak na pierwszy cykl z propem powinno być elegancko...mógłbym pociągnąć dece do 10 tygodni a prop do 12 i nawet zwiększyć dawki ale myśle że wtedy to byłaby dopiero przesada

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-03-11 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś czuję że na allegro to kupiłeś; aminostar to pewna firma; policz sobie: jedna porcja to pi razy oko 5gramów; czas cyklu: 4-nawet do 8-10 tygodni; dodaj do porcji 1 megacapsa tauryny i troche carbo<jeżeli jesteś ektomorfikiem>; jeżeli masz dużo kasy to możesz dodać rybozę<inna nazwa: pentoza> w dziennej dawca 10-15gramów; 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2006-08-06 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt krótka przerwa będzie po poprzednim cyklu. Proponuję cykl przenieść na okres jesienno-zimowy. A do tego czasu korzystać z ciekawych stacków oferowanych na rynku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2007-07-24 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takiej krótkiej przerwie na takich dawkach to bedziesz mieć skutki uboczne nie wprost proporcjonalne do efektów zaczekaj zmniejszysz dawki jak już tak chcesz ten cykl i efekty beda podobne na mniejszych, a skutki uboczne też

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2007-07-25 13:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoncentruj się na utrzymaniu efektów zrobionych na cyklu,a nie myśl o kolejnym.Jeśli zminimalizujesz spadki i odpoczniesz od SAA,oczyszczając organizm z supresywnych metabolitów,które masz w organizmie po ostatnim cyklu,kolejny cykl,da Ci progres a nie rozczarowanie(w szeroko pojętym znaczeniu).Pzdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2007-07-25 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora -ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangielkami w dłoniach(czworogłowe ud), 4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), 5.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na poziomej ławce-(klatka), 6.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2005-09-28 16:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moje typy byly troche inne, ale stwierdzenie, ze test Center'a byl najgorszy swiadczy o tym, ze patrzysz na wszystko bardzo pobieznie. A wygranemu, zycze aby dokonczyl swoj cykl wedlug pierwotnych zamiarow i zrealizowal swoje cele, tym samym pokazujac takim jak Tyrex, ze wybierajacy wiedzieli co robia, przyznajac mu 1 miejsce Pozdro. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2007-01-29 10:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jest, co jeszcze dokupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma w sklepie sfd tego white flooda i postanowilem ze na razie zrobie sobie taki maly cyklik na samej kreatynie a pozniej wrzuce samego boostera, po 2 miesiacach od skonczenia tej krety co teraz bede bral zaczne jakis mocniejszy cykl w ktorym bedzie booster i stack kreatynowy. dziekie za pomoc

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2009-03-01 11:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wersja treningowa dla osób, które nigdy nie patrzą dalej co robić ze sobą. I tłuką jednym typem progresji całe życie. Lepszym sposobem jest ustalanie krótkich cykli z daną ilością powtórzeń( 1 cykl treningowy) by później zmieniając trening lub nie, zmienić zakres powtórzeń. W ten sposób można np. rozdzielić cykle siłowe od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-06-28 01:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu zmienię proporcje na korzyść bialka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw i różne jego odmiany, czasem gora/dol , ostatnio głównie treningi z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2017-04-12 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie dawkowanie będzię wporządku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie zamówione paczki z suplementami już poprzychodziły, cykl zamierzam zacząć w poniedziałek tj. 5 stycznia, chcę sie upewnić tylko o dawkowanie, dieta oczywiście jest, ćwiczyć będę 5 razy w tygodniu (w każdy dzień inna partia mięśni + ABS II) Venom HD 3.0 90kaps Muscle Asylum Project Altered State 180kaps / Controlled Labs White Blood [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2009-01-02 19:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Wino Tab?

    Post
    Doping

    [...] ale pytanie czy w opakowaniu po winie tez nie bedzie meta heh ;) Co do sprou miedzy inj. a oral tez mysle Aras ze choc roznica nie wielka oral bardziej poryje flaki ale, cykl u mnie wchodzi raz na rok wiec nie widze tutraj jakiegos wielkiego ryzyka tym bardziej ze stosuje te wszytskie leki oslonowe podczas i regeneracyjne po cyklu. Ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2011-12-10 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRAZE od DrivenSports

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za superrelację!! SOG się należy. Dodam, że CRAZE na mnie już czeka na wrześniowy cykl. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4b32e5b1c2640b485659d4c710b8fb7.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2012-08-17 10:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to jesli taki cykl bylby dla mnie a nie naleze do kolesi co pytaja niby dla kolegi heheh to mete moglbym wplesc. jestem raczej endo. ale wiem, ze jakakolwiek tkanka tluszczowa jaka mam spowodowana zostala polowa dnia bez jedzenia a o godzinie 20 wielkim obiadem co praktykowalem od dobrych klku lat a z czego zrezygnowalem na rzecz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2008-11-10 22:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i Shock - skutki uboczne brania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to nie tka dużo, ale rzeczywiście każdy może inaczej reagować, jak z mniejszą dawką będzie ok to z czasem zwiększaj, ja cykl kończyłem na 2 miarkach

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18834 Data: 2009-10-15 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do Sprawdzenia ;d;

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami stojac 3x8-12 Uginanie ramion sztanga łamana na modlitewniku 3x8-12 uginanie ramienia o kolano 2x8-12 Sroda Plecy: trening z cyklu "Porusz swoje plecy" 1 cykl wytrzymalosc -wklej mi linka bo już nie pamietam jak ten trening ma wygladać, bardzo by to ułatwiło sprawe ................ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-08-19 17:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan Ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z początku tego podpunktu: najpierw jesz gigantyczny posiłek, a potem masz 8 h przerwy od jedzenia). Przychodzisz na kolejny trening "pleców", wykonujesz "bombardowanie" i cykl się zamyka... Jeśli zrobisz nawet sensownie ułożony plan na siłę (czyli zapomnij od razu o wszelkich tuningowanych planach body-building - czytaj punkt 3 poniżej), ale w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-08-10 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 15155 Data: 2014-07-07 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)